5 coisas que você deve fazer para ser feliz em 2018

Dicas simples que garantirão uma boa saúde mental e bem-estar em 2018. Tomar as resoluções de Ano Novo de perda de peso, alimentação saudável, economia de dinheiro, aprendizado de um novo hobby, tudo bem. Mas enquanto você procura maneiras de se auto-aperfeiçoar este ano, não se esqueça de se concentrar em seu bem-estar mental. Coloque a sua saúde mental em primeiro lugar este ano novo, sugere a Dra. Petra Müller, Analista de Psicopata do Atmantan Wellness Center.

4 resoluções de Ano Novo que mudam de vida para parecerem ainda mais bonitas em 2018 apoiadas pela Ayurveda!

Neste Ano Novo, você ficará deslumbrante se seguir essas resoluções de Ano Novo, conforme recomendado por um especialista em Ayurveda. Home remédios para beleza, dicas de maquiagem, tratamentos cosméticos e yoga facial são ótimos. Mas se você já tentou tudo isso e sua pele continua a mesma aparência, é hora de uma grande mudança em seu regime de beleza.

5 benefícios para a saúde da espiritualidade e orações

Orar pode prolongar a sua vida e mantê-lo feliz, em geral. O que significa ser espiritual? Posso ser espiritual se sou ateu? Ainda sou espiritual se não seguir as regras da minha religião? Estas são algumas perguntas que nos fazemos quando somos questionados sobre nossas inclinações espirituais. Espiritualidade é um termo difícil de descrever.

Previsões de saúde do Astro - 1 de agosto Semana (2017)

Não há grandes problemas de saúde nesta semana. Mas descubra quais signos do zodíaco precisam ser cautelosos sobre o sono e a dieta nos próximos meses. Áries Embora seja uma semana muito saudável para você no que diz respeito à saúde, você deve ser cauteloso quanto ao seu sono e dieta. Você provavelmente sofrerá de um surto de indigestão.

6 razões pelas quais não é OK vergonha do corpo, vergonha gorda, vadia vergonha qualquer um!

Envergonhar o corpo, envergonhar a vagabunda, envergonhar a gordura… se você está fazendo algo assim, descubra porque você precisa PARAR! Não muito tempo atrás, Deepika Padukone colocou uma foto dela mesma em seu perfil no Instagram, no qual ela parecia particularmente magra. Um milhão de trolls saíram da toca, passando comentários desagradáveis ​​sobre sua estrutura fina e até fizeram referências indecentes a seus seios.

Benefícios do cultivo da planta Tulsi (manjericão) em casa!

Aqui está o motivo pelo qual toda família indiana mantém uma planta Tulsi. Na Índia, todo lar tradicional tem a planta de tulsi. Cultivar um tulsi ou uma planta de manjericão em casa não só tem significado espiritual, mas também benefícios medicinais. Aqui estão as razões pelas quais você deve manter uma planta de tulsi em casa, se você não o fizer.

Pode Hanuman Chalisa curar sua ansiedade e medo?

Antídoto testado pelo tempo da Índia para a ansiedade, o Hanuman Chalisa está longe de ser apenas um mumbo jumbo. Quando criança, não havia nada mais assustador do que sair da cama na calada da noite e ir até a cozinha buscar um copo de água. Quem sabia que ghouls e goblins espreitavam embaixo das camas e nos cantos escuros da casa.

Spray de almofada DIY para melhor dormir

Isso ajudará você a dormir como um bebê. Você já ouviu falar de sprays de travesseiro? Também chamado de névoa travesseiro, é um spray perfumado que é pulverizado sobre o travesseiro antes de dormir, para aromaterapia. É muito relaxante e ajuda-o a ter um sono reparador. Pode-se usá-lo em travesseiros, almofadas, lençol e outros objetos para dormir.

Game of Thrones - a verdadeira razão pela qual você não se importa com o incesto e a violência neste programa de TV

O que nossa obsessão com Game of Thrones nos diz? Todos os torcedores indianos do GOT passam pelos mesmos estágios: curiosidade inicial, resistência, eventualmente ceder e compulsão por dias a fio, e não fui diferente. Antes de me apresentar ao Game of Thrones, eu era como qualquer outro não-conformista orgulhoso, revirando os olhos dos fanboys e orgulhosamente declarando a cada oportunidade que eu nunca mordia a isca apesar da implacável torrente de referências GOT nas mídias sociais e constant

7 bons hábitos para começar o dia com

Bons hábitos para começar o dia com uma ótima nota. Independentemente de onde você vem, o dia começa mais ou menos da mesma forma para todos ao redor do mundo. Depois de levantar de manhã, as abluções são realizadas. Uma xícara de bebida quente e um café da manhã nutritivo seguem, depois do qual as pessoas se encarregam das tarefas.

KonMari way- 6 regras de organização de mudança de vida você deve seguir

A fundadora do método KonMari, Marie Kondo, tornou-se imensamente popular por suas dicas simples, mas poderosas, de tornar a vida melhor simplesmente delilando. Se você ainda não ouviu falar do método KonMari, está perdendo uma maneira extremamente fácil, mas poderosa, de mudar sua vida para melhor. O método KonMari é 'um modo de vida e um estado de espírito que encoraja a estimar as coisas que despertam alegria na vida das pessoas.

Hortelã-pimenta, raiz de gengibre +3 outras ervas naturais que podem ajudá-lo a parar de fumar

Se você é um fumante que quer se livrar deste hábito não saudável, você deve tentar estas ervas. Mesmo tentando parar de fumar é muito difícil e seria absolutamente errado culpar os viciados em nicotina como eles são altamente vulneráveis ​​e propensos a problemas de saúde mental. Entre muitas maneiras de parar de fumar, as ervas apresentaram ótimos resultados, segundo muitos estudos.

7 razões pelas quais visitar o templo é bom para sua saúde

Desde o toque da campainha até a realização da pradakshina, todo ritual tem um propósito oculto. Descobrir. Seja você um crente, um agnóstico ou um ateu, você não pode negar como seus espíritos e sentidos se sentem elevados quando você visita um templo. A fragrância dos incensos, o tilintar dos sinos e o canto das preces tem um efeito calmante no seu corpo.

6 razões pelas quais você deve dedicar mais tempo ao autocuidado

Tornar-se a primeira prioridade pode ser o movimento mais inteligente. Nós, mulheres, somos cuidadores por natureza e, no entanto, dificilmente dedicamos algum tempo a cuidar de nós mesmos. A família pode ser nossa primeira prioridade, mas colocar-nos em segundo lugar não servirá a ninguém. De fato, não cuidar de nós mesmos é irresponsável, pois pode levar a uma baixa produtividade; problemas de saúde e um esgotamento total.

5 razões para começar a usar livros adultos para colorir

Quer saber que tipo de fotos existem? Confira fotos reais do meu livro de colorir. Não seja enganado pelo termo adulto. Não há nada pornográfico lá! Estes são apenas livros com padrões intricados para adultos colorir. Você pode escolher uma grande variedade de assuntos, desde a natureza até os resumos de Harry Potter e apenas começar!