Anna Guest-Jelley: Encontrando Conexão

Por mais difícil que seja acreditar, Anna Guest-Jelley, a criadora do movimento Curvy Yoga, nem sempre foi uma yogi.

Anna veio para o tapete de uma história ao longo da vida de dieta e estar muito consciente de seu peso. Mas o tamanho não estava na linha de frente quando ela começou a praticar. Ela começou a explorar yoga enquanto estava na faculdade no final dos anos 90. Ela foi orientada para a prática devido a enxaquecas crônicas.

“Desde que comecei a praticar yoga para enxaquecas, eu não estava completamente focado na perda de peso, como de outra forma teria sido nesse momento da minha vida. Eu ainda tinha uma esperança secreta de perder peso e parecer com as pessoas nos vídeos, ”ela confessa.

Para Anna, o yoga introduziu uma nova premissa para o movimento em sua vida. "Eu só tive uma relação com o movimento que era negativo, baseado na queima de calorias e disciplinando meu corpo", lembra ela.

Inicialmente, Anna tinha uma prática em casa devido à escassez de aulas em grupo disponíveis em sua área. “Recebemos uma aula do meu último ano, em um centro comunitário. A professora estava na casa dos 80 anos e a maioria dos outros alunos estava na faixa dos 60 anos. Nós praticávamos naquelas esteiras de ginástica grossas e azuis - não em esteiras de yoga. Tudo isso me ajudou porque o foco era apenas se sentir bem em seu corpo ”, diz ela.

"Eu tive três anos de aulas em casa e, em seguida, esta aula gentil foi uma ótima introdução para aulas presenciais porque me permitiu ficar com a minha própria experiência e descobrir o que funcionava no meu corpo", diz ela.

Uma vez que o "boom de ioga" decolou, Anna entrou em aulas de vinyasa e aulas de calor porque eram as classes disponíveis ao redor.

"Comecei a notar o contraste entre meu corpo e todos os outros corpos na sala", diz ela. “Minha estratégia era sair pelas costas. Eu estava esperando que alguém me tocasse no ombro e dissesse: "Você não deveria estar aqui". Felizmente, ninguém nunca disse isso ”, lembra ela.

“Nenhum professor de yoga disse diretamente: 'Você deve perder peso primeiro'. Mas foi enraizado em todas as minhas células que meu corpo precisava mudar e eu precisava perder peso. Não foi um fato controverso na minha vida, então não foi estranho para mim que as instruções do professor não funcionassem com frequência para o meu corpo. Eu apenas assumi que finalmente 'peguei' uma vez que perdi peso ”, lembra ela.

“Em um momento, percebi que eu estava em 65 dietas diferentes na minha vida. Quando vi esse número, senti naquele momento: "Minha vida tem que mudar e o que tem que mudar é como me relaciono com o meu corpo".

O Yoga proporcionou a Anna uma maneira de se conectar com seu corpo, além de constantemente tentar mudá-lo.

“Os instrutores diziam coisas como 'sinta o que está acontecendo em seu dedão do pé' e eu costumava ignorá-lo como coisas que os professores de ioga dizem. Peguei o tipo metafórico de conversa que você ouve na aula de ioga. Então, comecei a realmente sentir isso ”, diz ela.

“Eu pude sentir o que estava acontecendo no meu corpo pela primeira vez. Isso me permitiu desenvolver um relacionamento com o meu corpo não enraizado em ser adversário ”, lembra ela.

“Meu problema na ioga não era meu corpo depois de tudo. Era só que os professores não sabiam ensinar um corpo como o meu. Isso provocou a grande mudança em minha prática e, finalmente, Yoga Curvy ”, diz ela de sua agora meta-experiência, onde ela é uma estudante que ensina os professores que vão ensinar os alunos, que estão aparecendo em suas esteiras procurando transformação , assim como ela fez.

“Tudo é feito como um círculo completo, e agora com nossos professores, estamos criando um mundo que eu gostaria de ter sido há 13 anos”, diz ela, da comunidade Curvy Yoga que está construindo.

“Eu realmente acredito nessa profunda liberdade que pode advir quando você é capaz de canalizar o tempo, energia e dinheiro que você costumava gastar odiando seu corpo para viver a vida que você quer. Yoga é a melhor maneira que eu sei fazer isso ”, diz Anna.

Nós não poderíamos concordar mais! Visite o Curvy Yoga para acessar uma lista de professores treinados na metodologia de Anna, bem como um vasto centro de recursos, como vídeos de prática, eventos, treinamentos de professores e conexão a uma comunidade on-line de iogues curvilíneos.

Assista o vídeo: The Great Gildersleeve: Selling the Drug Store / The Fortune Teller / Ten Best Dressed

(Novembro 2019).

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